Das Bewegungssystem unseres Körpers bietet uns von Natur aus die Möglichkeit, 100 % unserer Gelenkwinkel zu nutzen. Die meisten Menschen setzen in ihrem Alltag allerdings nur etwa 10 % davon ein! Das liegt vor allem daran, dass morderne Lebens- und Arbeitswelten stark durch sitzende und einseitig belastende, routinierte Tätigleiten geprägt sind.